離退休干部工作局舉辦中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治講座
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11月12日上午,離退休干部工作局在院機(jī)關(guān)712會(huì)議室舉辦離退休干部健康知識(shí)講座。中國保健協(xié)會(huì)副理事長吳大真女士作了題為“中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治”講座,離退休干部工作局副局長沈宏根主持講座,院機(jī)關(guān)近200名機(jī)關(guān)離退休老同志聆聽了講座。 ????吳大真女士分別從健康是人生的第一財(cái)富、四維健康觀、健康五大基石、中醫(yī)養(yǎng)生保健、傳統(tǒng)飲食文化養(yǎng)生等五個(gè)方面,對中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康防治進(jìn)行了報(bào)告,重點(diǎn)介紹了心理養(yǎng)生與飲食文化,她告誡大家要科學(xué)膳食,學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),調(diào)整心態(tài),提高自己的生活質(zhì)量。 ????吳大真女士的講座深入淺出、通俗易懂。老同志們聽的非常認(rèn)真,記得非常仔細(xì)。大家普遍認(rèn)為這是一次及時(shí)的健康講座,讓大家在初冬受到一次全面的養(yǎng)生教育。
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